Objetivo

Prestar ao público serviços de testes de condições físicas e orientações profissionais de atividades desportivas, promover e divulgar-lhe os métodos corretos da prática desportiva, a aplicação do desporto, as informações sobre atividades desportivas e os conhecimentos sobre exercícios físicos e a nutrição. Dos dados de testes, inteiram-se das atuais condições físicas da população, elaborando assim as respectivas medidas para fortalecer as suas condições físicas.

Situação de participação e Estatísticas

Nos 50 domingos desde Janeiro a Dezembro de 2012, este evento contou com a participação de 13.879 pessoas, correspondendo, em média, a 278 participantes por semana, prestando aos cidadãos e ao pessoal amante do desporto serviços de testes de condições físicas no Parque Municipal da Colina da Guia, Jardim da Flora, Jardim do Mercado Iao Hon, Jardim de Luís de Camões, Zona de Lazer da Rua do General Ivens Ferraz, Parque Municipal da Colina de Mong Há, Zona de Lazer da Avenida Marginal do Lam Mau, Jardim Cidade das Flores, Jardim Municipal Dr. Sun Yat Sen, Zona de Lazer do Reservatório e Parque Urbano da Areia Preta, a respectiva análise dos dados consta:

1. Número de participantes desde Janeiro a Dezembro de 2012

M (Masculino): 3,999      

F (Feminino): 9,880

Entre os examinandos, o sexo masculino representa 28,8% do total, contra 71,2% do sexo feminino.

2. Idade

Os examinandos dividem-se em 7 grupos etários, a saber : 6-19 anos, 20-29 anos, 30-39 anos, 40-49 anos, 50-59 anos, 60-69 anos e a partir dos 70 anos, sendo a maior parte deles o grupo etário de 60-69 anos, correspondendo a 31.7%, seguido do grupo de 50-59 anos e o grupo a partir dos 70 anos, sendo respectivamente 30.9% e 25.6%. Quanto aos outros grupos etários, o número de participantes é obviamente menor, sendo entre 1,2% e 7,3%. Em comparação com a análise estatística de 2011, a de 2012 é mesma, sendo que na prática de desporto, a maior parte dos participantes masculinos pertence ao grupo etário de 60-69 anos, enquanto os mais participantes femininos são do grupo de 50-59 anos.

3. Modalidades desportivas

As primeiras três modalidades desportivas mais praticadas são a marcha, seguida da ginástica (principalmente exercícios de extensão) e a corrida, representando 34,2%, 22,5% e 13,7% respectivamente.

Na escolha das modalidades desportivas, existem algumas diferenças entre os homens e as mulheres. Obviamente, os homens escolhem a corrida e a marcha mais do que as mulheres. As modalidades desportivas escolhidas pelas mulheres são mais diversificadas do que as escolhidas pelos homens. Para além da marcha e ginástica, são mais escolhidas as artes marciais, tais como, Taiji, Shi Ba Shi, Liu Tong Quan, etc.

4. Duração da prática do desporto

Os dados sobre a duração da prática do desporto dos examinandos revelem que o tempo da maior parte deles é dentro de 30 a 60 minutos. 79,4% das pessoas praticam desporto pelo menos 30 minutos por vez, tendo esta proporção uma tendência crescente, significando que há mais pessoas que dão importância ao tempo da prática do desporto, mas, há também 20% de pessoas que fazem exercícios físicos menos de 30 minutos por vez. Por outro lado, os dados mostram ainda que o sexo feminino utiliza mais tempo do que masculino na prática do desporto.

5. Intensidade da prática do desporto

A intensidade da prática do desporto da maior parte de pessoas, geralmente, mantem-se num nível pequeno a médio, sendo responsável por 83,1% a intensidade pequena, contra 9,8% da intensidade média. Em comparação com os dados de 2011, tem um decréscimo a proporção de pessoas que fizerem desporto com intensidade média, enquanto tem um aumento a proporção com intensidade muita pequena.

6. Forma Corporal (BMI)

Mais de metade das pessoas, correspondendo a 52,8%, tem um peso normal, enquanto as pessoas com peso excessivo e obesas são responsáveis por 43,2%, contra 4,5% das pessoas com peso inferior ao normal. O sexo masculino sofre de excesso de peso mais do que o feminino, sendo que o sexo masculino com peso excessivo representa 47,8%, contra 41,5% do feminino.

Resumo

Desde Janeiro a Dezembro de 2012, o “Desporto e Saúde: Postos de Atendimento e Informação” contou com a participação de 278 pessoas, em média, em cada domingo, sendo o número de participantes aproximadamente igual ao de 2011. Em 2012, acresceram-se o Parque Municipal da Colina de Mong Há e a Zona de Lazer do Reservatório como locais para a realização do evento, a fim de permitir aos cidadãos das diversas comunidades desfrutar destes serviços.

Em comparação com 2011, a distribuição etária dos examinandos é aproximadamente a  mesma. Em termos da idade, a maior parte dos participantes pertencem igualmente à faixa etária a partir dos 50 anos, correspondendo a 88,2%, enquanto que os grupos de crianças, de jovens e de adultos com idade compreendida entre 20 e 39 anos apenas representam uma proporção muito pequena, revelando que é necessário reforçar a promoção do evento para estes grupos, no sentido de fazer uma divulgação completa sobre a prática do desporto, sobretudo para os jovens, de forma a aumentar a consciência dos jovens em relação à realização dos exercícios físicos.

No que se refere às modalidades desportivas, não há diferenças significativas entre 2011 e 2012. Por ordem descendente, as modalidades desportivas mais praticadas são marcha, seguido de ginástica, corrida, artes marciais, musculação e outros desportos, tais como, dança aeróbica, jogos de bolas, ciclismo, saltos à corda, etc..

Quanto à duração e à intensidade da prática do desporto, cerca de 80% de pessoas praticam desporto mais de 30 minutos por vez, e a maior parte das pessoas fazem os exercícios físicos com pequena intensidade, os quais podem melhorar, em certa medida, o estado mental individual. Contudo, se os exercícios atingirem as condições de média intensidade, com uma duração de pelo menos 30 minutos e uma frequência de três vezes ou mais por semana, irá  aumentar o efeito dos exercícios aeróbicos.

Segundo os dados de 2012, a proporção dos examinandos com peso normal tem um ligeiro decréscimo, porque aumentam os examinandos que têm o indicador do BMI superior a 24. Face a 2011, a percentagem de pessoal com peso excessivo em 2012 é mais alta do que em 2011.