Os produtos electrónicos estão muito populares. Independentemente da idade e género, todos possuem um telemóvel. Um dos custos de depender de produtos electrónicos é que os problemas de visão se tornam cada vez mais comuns. Diz-se na Internet que jogar ténis de mesa pode melhorar a visão, será verdade? Outras modalidades de bola podem produzir esse efeito?

Se o olho humano fosse uma câmara, a parte importante para ajustar a distância focal é o músculo ciliar do olho. Quando o músculo ciliar se contrai, aumenta a curvatura da lente do olho e ajusta a visão. Quando se fala da melhoria da visão pelo exercício de ténis de mesa, o tal efeito é alcançado pelo exercício do músculo ciliar. A presbiopia da meia-idade é causada pela deterioração de ajuste do músculo ciliar devido ao envelhecimento, cujo sintoma principal é hipermetropia. Ao jogar ténis de mesa, pode ser alterada continuamente a distância focal do olho com a bolinha, assim, exerce a capacidade de ajuste do músculo ciliar, retarda o envelhecimento natural da visão e melhora a visão da presbiopia.

A capacidade de ajuste do músculo ciliar das pessoas da meia-idade com a idade mais de 40 anos é obviamente degradada. Para as crianças, o seu músculo ciliar é muito activo e pode ajustar a visão até ±1.000 graus. No entanto, focar os olhos a curta distância de longo tempo, como olhar a tela por longo tempo, pode causar tensão excessiva no músculo ciliar, que não pode ser restaurado para o estado original e causa a falsa miopia. Quando a capacidade de ajuste for gradualmente degradada, a falsa miopia pode tornar-se na verdadeira miopia. Para adolescentes e crianças, a chave para melhorar a visão é evitar olhar a tela por longo tempo. Através de jogar ténis de mesa, a distância focal do olho pode ser alterada continuamente com a bolinha, o que exercita a capacidade de ajuste do músculo ciliar e retarda a deterioração da capacidade de ajuste do músculo ciliar.

De facto, as pessoas modernas usam muito os seus olhos. Não se importa que tipo de exercício praticam, desde que possam fazer as pessoas não olhar mais a tela, já é possível retardar a deterioração da visão ou a velocidade do envelhecimento através de descanso adequado.

Jogar ténis de mesa com a família pode, além de fortalecer o corpo físico e melhorar a visão, pode também promover a harmonia da família. Então porque não fazemos?