參加資格:    

1. 參加者需自備單車
2. 凡澳門市民均可報名參加。未滿18歲 (即1991年或以後出生) 的人士須由家長 / 監護人簽署同意，
   方可報名參加。
3. 騎單車人士 - 需年滿15歲 (1994年或以前出生) 。

活動內容:
活動分為兩天共十一段路程，參加者第一天由澳門出發，騎單車到東莞並留宿一晚；
翌日經翠享村騎單車返回澳門 (騎車路程來回共109公里)。

目的: 單車遊為一項有益身心的大眾體育活動，鼓勵市民於餘暇時間積極參與體育鍛鍊，亦達到強健體魄之目的。

報名手續:   

1. 報 名: 4月11日望廈體育館 (09:00 – 17:00)
2. 名 額: 170人 (每人每次最多報4個名額，滿額即止)
3. 報名費用: 澳門幣 $500.00元 (包括酒店住宿1晚佔半房，午餐2次，早餐1次，晚餐1次)
4. 報名資料: 必須遞交已填妥的報名表格、健康証明、澳門居民身份證影印本、有效往來中國的有關簽證或回鄉證影印本、
   個人近照兩張、報名費。
5. 物 品: 憑收據於 4月23日 (16:00 – 20:00) 到望廈體育館領取活動相關物品。

裝備:    

1. 應穿上由大會提供的棉質Ｔ恤。
2. 穿著舒適的鞋及單車運動專用短褲。
3. 如天氣炎熱應擦太陽油以保護皮膚。
4. 建議配戴硬殼安全帽。

注意事項:     

1. 建議使用有變速器的單車。
2. 開始運動前，不要忘記做適量的熱身運動，並作數次深呼吸。
3. 應循序漸進地逐步增加運動量。
4. 在活動後應多喝水以補充失去的水份，並吃有營養的食物。
5. 恢復消耗的體力後才可重新開始運動。
6. 參加者必須遵守主辦單位所定下的各項安排及規則，否則後果自負。
7. 下列人士不宜參加單車遊：
— 脊髓尾部有病患者
— 下肢有關節炎者
— 心肺功能衰弱者
— 平衡上有困難者

安全:     

1. 必須認識並遵守交通規則，保持高度警覺。
2. 在澳門道路上靠左邊路旁行駛，在廣東省內則應靠右行駛。
3. 此活動屬大眾體育性質，並非比賽，參加者應遵守各項提示。
4. 不要裝載令單車在行駛時失去平衡的物件，應注意重型車輛超前所引起的氣流。
5. 最重要是留意周圍環境，從汽車內或停車處走出的人士，及橫過馬路的行人。
6. 參加者應小心駕駛，主辦單位對單車遊途中 ，所 發生違反道路章程、意外及裝備損壞事件概不負責。

歡迎辦公時間內致電查詢:
電話 : 2823 6363 體育發展局
電話 : 2848 2182 澳門單車總會