Devido à vida ocupada e de ritmo muito rápido e a grande pressão resultante do trabalho, da família e da sociedade, a maioria das pessoas urbanas encontra-se no “Estado de Saúde Subóptima” e tem frequentemente os problemas de dores nos ombros, pescoços, cintura, costas e articulações dos joelhos. De acordo com os dados estatísticos, 80% a 90% das pessoas tiveram estas doenças. Entre nas quais as dores na cintura e nas costas são mais frequentes para as pessoas de meia-idade, seguidas as dores nos ombros e no pescoço.
Para a prevenção e melhoria dos sintomas como a tensão muscular e as dores nos ombros, pescoço, cintura e costas e a fraqueza muscular nos joelhos, o Centro de Medicina Desportiva, subordinado do Instituto do Desporto, realiza regularmente dois cursos de reabilitação a partir do ano de 2000, que são respectivamente: (1) curso de reabilitação para ombros e pescoços, destina-se aos doentes da coluna cervical e de tendinites; (2) curso de reabilitação para cintura e joelhos, destina-se aos doentes com lesões musculares da cintura ou deformações do disco intervertebral, e com atrofia do quadricípite ou com deficiência da função do joelho. Esta iniciativa tem como objectivo proporcionar os serviços na área de medicina desportiva aos indivíduos de Macau com necessidades, assim amenizando as dores através da prática de exercícios físicos apreendidos nos cursos.
Estão disponíveis 7 turmas no corrente ano, cujo horário é de Março a Novembro, às 3.ª feiras e 5.ª feiras, das 18h30 às 19h30, realiza-se no Centro de Medicina Desportiva, 2.º andar que se situa na Avenida dos Jardins de Oceano, n.º 200, na Taipa. Cada turma tem 8 horas lectivas, disponibiliza 15 vagas, e a taxa é de 150 patacas. As interessadas podem fazer as inscrições através da linha directa do Centro de Medicina Desportiva (n.º 28810896), sendo os lugares distribuídos por ordem de registo.
Considerando que são variantes as causas das dores nos ombros, pescoços, cintura, costas e joelhos, o Centro oferece aos participantes um exame médico gratuito a realizar antes do início dos cursos no intuito de garantir a segurança de cada participante dos cursos e dominar as suas condições físicas e verificar que o curso é adequado para aliviar os seus sintomas.
