A condição física robusta ou precária do ser humano é avaliada globalmente através dos diferentes aspectos, nomeadamente, a forma, a função orgânica, a qualidade, entre outros. Geralmente, a avaliação da condição física envolve os seguintes parâmetros:
| Crianças 3 - 5 anos | Jovens e Adolescentes estudantes 6 - 22 anos | Adultos 20 – 59 anos | Idosos 60 – 79 anos | |
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Formação |
Altura, altura em posição sentada, peso, diâmetro toráxico, diâmetro abdominal, diâmetro de quadril, Taxa de gordura corporal ,Massa muscular do corpo | |||
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Função |
Pulsação cardíaca em repouso | Pulsação, tensão arterial e capacidade vital | Pulsação, tensão arterial, capacidade vital e teste de plataforma, Teste de carga secundária de bicicleta de exercício (teste opcional) |
Pulsação, tensão arterial e capacidade vital, Perna erguida no local durante dois minutos |
| Qualidade | Força de preensão;Lançamento de bola de ténis; Salto em comprimento sem balanço; Saltos com pés juntos; Flexão do tronco em posição sentada; Corrida de 10 m com mudança de direcção; Corrida de 15 metros com obstáculos; Caminhar na trave de equilíbrio. |
Força de preensão; Salto em comprimento sem balanço; Salto de extensão; Apoio frontal sobre as mãos com o corpo inclinado (6 a 12 anos, sexo masculino) e apoio frontal sobre as mãos (13 a 22 anos, sexo masculino); Flexões abdominais de um minuto (sexo feminino); Corrida 50 m; Corrida de ida e volta de 50 m × 8 (6 a 12 anos)/ Corrida de 1000 m (13 a 22 anos, sexo masculino)/ Corrida de 800m (13 a 22 anos, sexo feminino); Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva. |
Força de preensão; Salto de extensão (20 a 49 anos); Apoio frontal sobre as mãos/ Flexão de braço ajoelhada (feminino); Flexões abdominais de um minuto; Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva. |
Força de preensão; Flexão ventral de posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva; Sentar e levantar alternadamente durante 30 segundos; Velocidade da caminhada de 6 metros |
| Saúde | Dentes cariados | Dentes cariados (6 -18 anos); Visão; Sentido de cores. ; Escoliose (dos 10 aos 14 anos) |
Glicemia na ponta do dedo (com idade igual ou superior a 40 anos) | |
