學校教學大綱
基礎技術訓練包括
- 網球運動基礎知識講解與動作示範。
- 步法訓練（移動技巧與重心控制）。
- 正手擊球：定點與不定點練習、動作修正。
- 反手擊球：基礎動作、定點與不定點練習、動作修正。
- 正反手混合擊球與實戰應用。
進階技術訓練包括
- 截擊球：正手/反手動作示範與練習。
- 發球技術：基礎發球動作與穩定性訓練。
- 綜合應用：截擊與發球混合練習、戰術配合。
教學目標
1. 基礎能力培養
- 學生能獨立完成正手、反手、發球等基本動作，並符合技術規範。
- 在單打對抗中能穩定回球，具備基礎比賽競爭力。
- 培養團隊合作精神與紀律性，遵守學校規則。
2. 進階能力提升
- 學生能高效執行教練指令，技術動作標準化。
- 實戰中能運用線路變化與簡單戰術（如調動對手、防守反擊）。
- 強化班級凝聚力與自律性。
3.競技水平發展
- 學生達到集訓隊選拔技術門檻。
- 獨立理解並執行比賽規則，具備自主訓練意識與自我管理能力。
階段性能力評估標準
| **初級階段** | 掌握正手/反手/發球基礎動作，能完成對打回合，遵守紀律。
| **中級階段** | 技術動作穩定，能運用戰術變化，班級協作能力強。
| **高級階段** | 具備集訓隊考核資格，獨立完成比賽，展現自律與領導力。
教學大綱將根據學生實際進度動態調整訓練內容。網球學校定期進行技術測試與舉辦本地比賽，以檢核教學成果。
2025網球學校錄取名單（U7-8）_更新2025年1月14日
2025網球學校錄取名單（U9-10）_更新2025年1月14日
