2025年澳門青少年武術學校
教學大綱
初班
教學內容簡要:
1. 樹立正確的習武觀、武德觀
2. 掌握基本手型、手法、步型、步法、腿法
3. 鍛鍊身體全面柔軟度、協調性
4. 學習拳術套路(兒童武術操，五步入門，各種初級套路，包括拳術、器械)
5. 針對練習進階班升級達標內容
進階班
教學內容簡要:
1. 教導各基本功法及基本騰空動作初試
2. 鍛鍊身體綜合素質能力
3. 學會器械運用方法、初級和中級套路
4. 正確理解摔、打、拿、踢等搏擊技巧
5. 學習基本擒拿術與反擒拿術
6. 學習太極拳、劍各種初級及中級競賽套路
7. 針對練習進階達標內容及參加本地賽事
8. 強調各基本功法正確的、高標準的規範規格
9. 必須做到身體全面素質合格化
10. 提高各初級拳術、器械套路的技術水平
11. 強調動作速度、騰空高度的規範練習
12. 按既定練習進度分階段進行測試
13. 針對練習集訓隊達標內容及參加本地和外地賽事
